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Salute e benessere
Dai la giusta importanza alla tua salute e al tuo benessere, leggi i contenuti di valore riguardanti queste tematiche inseriti all'interno di questa rubrica e migliora sensibilmente la qualità della tua vita.
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Mal di testa da cervicale
Cause e rimedi
Quante volte ti è capitato di soffrire di mal di testa e di provare dolore al collo nella zona cervicale? Se la risposta è tante volte, devi sapere come ... ➔
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Sollevatore disabili
Cosa c'è da sapere
Avere un disabile in casa comporta una modifica radicale della vita dell’intera famiglia, che deve organizzarsi in modo tale da rendere la vita del disabile ... ➔
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Musicoterapia
I benefici per gli anziani
La musicoterapia è una metodologia di avvicinamento ad una persona, utilizzando la musica o anche il suono come strumento di comunicazione non verbale. ... ➔
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Cuscini antidecubito
Come sceglierli
Tutti sappiamo che una delle problematiche relative a chi è costretto a letto o su una carrozzina per problemi di mobilità, è il sopraggiungere delle piaghe ... ➔
Salute e benessere
Come rallentare l'invecchiamento
Le buone abitudini da seguire
L’invecchiamento inevitabile del nostro corpo può essere vissuto in modalità diverse, o addirittura può essere rallentato. La prevenzione con uno stile ... ➔
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Alimentazione anziani
Consigli utili
Anche per l’alimentazione degli anziani, come per le altre età, gli elementi essenziali della dieta mediterranea, sono quelli indicati.
L’importanza ... ➔
Salute e benessere
Rinforzare ossa e articolazioni
Con l'attività fisica
L’attività fisica come corsa, ginnastica a corpo libero, o altre attività anche con l’utilizzo di pesi, aiutano a rafforzare le articolazioni permettendo ... ➔
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Gambe gonfie in estate
Cosa fare per rimediare
L’estate con il caldo spesso insopportabile e l’umidità è foriera di gonfiori alle gambe, alle caviglie e piedi.
Le cause delle gambe gonfie:
... ➔
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Pet therapy per anziani
Meno soli e più felici
Il cane e l’anziano sono un binomio antico, nella società contadina dove l’anziano ormai non più impegnato nelle attività di lavoro comune, si dedicava ... ➔
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Buon riposo
Regole per riposarsi bene
Quello che sappiamo è che tutto il tempo che quotidianamente dedichiamo al riposo, è senza dubbio tempo che dedichiamo alla salute del nostro corpo. Infatti, ... ➔
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Carbone vegetale
Le sue proprietà
Il
carbone vegetale
, detto anche carbone attivo deriva dalla combustione di legname ed aiuta a combattere i dolori addominali, diarrea, il reflusso ... ➔
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Alimentazione in gravidanza
Quali cibi si possono mangiare e quali no
Il periodo bellissimo della gestazione deve essere trascorso in serenità e dolcezza tra le coccole e le attenzioni del proprio lui, degli amici e parenti, ... ➔
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La postura e il computer
I consigli per prevenire il mal di schiena
I computer, tablet, smartphone hanno cambiato la nostra vita. Le notizie, il lavoro, i rapporti interpersonali hanno subito una trasformazione velocissima ... ➔
Salute e benessere
Quale animale domestico per gli anziani
Elementi da valutare
Un
animale domestico
in casa modifica la vita delle persone anziane, l’impegno nella sua cura quotidiana, l’affetto reciproco che nasce nel tempo, ... ➔
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Il chiropratico
Quali benefici può darci?
Quando ci domandiamo cosa fa il chiropratico, la risposta è semplice il chiropratico sviluppa un trattamento terapeutico basato sulla manipolazione della ... ➔
Salute e benessere
Apnea notturna rimedi della nonna
Tutte le cause e i rimedi possibili da mettere in pratica
Interrompere con continuità la respirazione durante il sonno è una problematica che si presenta spesso tra le persone, le vie aeree si bloccano, impedendo ... ➔
Salute e benessere
Come curare l'alluce valgo
Le cause e i rimedi opportuni
L’
alluce valgo
si presenta come una deformazione all’altezza dell’articolazione alla base dell’alluce. Questo inconveniente è più presente nelle ... ➔
Salute e benessere
Come capire se si ha il diabete
Come riconoscerlo e come curarlo
Il diabete è in continuo aumento, milioni di italiani ne soffrono, altrettanti sono nello stato di
pre-diabete
, senza considerare che milioni di ... ➔
Salute e benessere
Problemi di deambulazione
Quali sono e come si presentano
I
problemi di deambulazione
, che sono delle alterazioni nel movimento degli arti inferiori possono essere dovuti da una serie di problematiche che ... ➔
Salute e benessere
Cosa mangiare con la cistite
Che cos'è e cosa mangiare con la cistite
La
cistite
è una infiammazione delle vie urinarie, la causa spesso è determinata dai batteri presenti nel nostro intestino, che invadono la vescica ... ➔
Salute e benessere
Lampada di sale
Quali sono i benefici per la salute
Le lampade di sale sono delle lampade, fatte con
il salgemma proveniente dall’Himalaya
, di solito collocate su una basa di legno, possono avere diverse ... ➔
Salute e benessere
Fiori di Bach per ansia
Ecco come utilizzarli e come funzionano
Per introdurre
i Fiori di Bach
dobbiamo parlare di floriterapia, un metodo di cura che utilizza i rimedi naturali presenti nei fiori selvatici. ... ➔
Salute e benessere
Il pisolino perfetto
Quanto deve durare per trarne beneficio
Il
pisolino pomeridiano perfetto
oltre a essere un momento di assoluto relax, simboleggia il fatto di voler concepire la propria esistenza in modalità ... ➔
Salute e benessere
Lavoro da scrivania
Come combattere il mal di schiena
Spesso chi trascorre molto tempo seduto davanti ad una scrivania, adotta una postura scorretta che può provocare mal di testa,
dolori alla schiena
... ➔
Salute e benessere
Dormire bene
8 cose da fare prima di andare a letto
Dormire bene vuol dire far funzionare bene tutti i meccanismi del nostro corpo dal sistema immunitario al sistema nervoso centrale, mentre il
deficit ... ➔
Salute e benessere
Dormire in gravidanza
Come farlo nel modo più comodo possibile
Quando inizia la
gravidanza
e soprattutto quando la pancia comincia a dare un po' di problemi, cominciano gli interrogativi su come posizionare il ... ➔
Salute e benessere
Dolore alla cervicale
Le cause e i rimedi possibili
Hai mai sofferto di dolore alla cervicale?
Se la risposta è si continuando a leggere questo articolo capirai meglio le sue cause e i rimedi possibili.... ➔
Salute e benessere
Come eliminare le vene varicose naturalmente
Come curarle e come prevenirle
Le
vene varicose
sono in pratica una dilatazione delle vene che modificano il loro aspetto esteriore dovuto alla modifica delle pareti, di solito ... ➔
Salute e benessere
Come dimagrire in menopausa
Scoprilo con l'aiuto della nostra guida
Durante la
menopausa
il metabolismo subisce un rallentamento molto forte, i motivi sono molti, ma il più importante e degno di nota è senza dubbio ... ➔
Salute e benessere
Come capire se la pressione è alta senza misurarla
La guida completa sull'ipertensione
Il cuore spinge il
sangue nelle arterie
, con una pressione massima in fase di spinta (contrazione/ sistolica) e una pressione minima (in fase di ... ➔
Salute e benessere
Quante ore di sonno servono
Migliora il tuo sonno adesso
Per quante ore si deve dormire? Quante ore di sonno servono?
Sappiamo che dormire è fondamentale, ma poche persone dormono veramente per il numero ... ➔
Salute e benessere
Cosa fare per evitare i colpi di calore
La guida sui comportamenti da adottare dagli anziani
Gli anziani e i bambini sono i più soggetti ai colpi di calore, l’umidità elevata, il
caldo
insieme a comportamenti sbagliati posso portare al fenomeno, ... ➔
Salute e benessere
Cambio di stagione sintomi
Quali sono le cause più comuni e le cure possibili
Alcune persone nei cambi di stagione, manifestano dei sintomi, quali problemi di umore, sonnolenza
Salute e benessere
Cos'è la presbiopia
Scopriamo insieme le cause e come prevenirla.
Molti di noi con l’
Salute e benessere
Dolori alle mani cause
La guida definitiva alle cause dei dolori alle mani
Le mani sono parti fondamentali del nostro corpo per lo svolgimento delle azioni quotidiane, ci accorgiamo della loro importanza, quando per una ragione, ... ➔
Salute e benessere
Yoga per anziani
Un aiuto importante contro i dolori cronici
Lo yoga è una disciplina orientale di introduzione alla meditazione, quindi con la sua capacità di rallentamento della frequenza celebrale è ottima per ... ➔
Salute e benessere
Stanchezza mentale
Consigli preziosi per ritrovare il tuo benessere
La
stanchezza mentale
è una sensazione soggettiva di fatica combinata con un peggioramento delle performance può colpire giovani e adulti, lavoratori ... ➔
Salute e benessere
La postura
10 vantaggi di una buona postura
Quante volte da bambino ti è stata ripetuta più e più volte la frase “
Siediti dritto
”, immaginiamo tantissime volte a con delle buone ragioni sicuramente ... ➔
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Demenza senile sintomi iniziali
Conoscere le cause e le varie tipologie
A volte capita o è già capitato a qualcuno di voi, di dover fare i conti con una malattia neurodegenerativa che colpisce gli anziani. Stiamo parlando della ... ➔
Salute e benessere
Benessere e salute
7 semplici consigli per una vita sana e felice
Tutti noi siamo alla costante ricerca della chiave per riuscire ad avere una
vita sana
e in salute e quando ci accorgiamo che qualcuno vicino a noi, ... ➔
Salute e benessere
Il ginocchio degli anziani
Come prolungarne la vita
Tutti noi sappiamo che con l’aumento dell’aspettativa di vita, dovuto soprattutto ai crescenti progressi della medicina negli ultimi anni, hanno da una ... ➔
Salute e benessere
Anziani e cadute
Come prevenirle sia dentro che fuori la propria abitazione
Salute e benessere
Le articolazioni
Come rinforzarle la combinazione perfetta
Con il passare degli anni le nostre articolazioni potrebbero cominciare a risentire di un po’ di stanchezza ed è bene cominciare a pensare a dei rimedi ... ➔
Salute e benessere
Il riposo
Benefici sulla nostra salute fisica e mentale
Tutti noi passiamo 1/3 della nostra vita dormendo, ma ancora non riusciamo a dare la giusta importanza al sonno ma soprattutto non riusciamo a dare la giusta ... ➔
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