Salute e benessere

Dai la giusta importanza alla tua salute e al tuo benessere, leggi i contenuti di valore riguardanti queste tematiche inseriti all'interno di questa rubrica e migliora sensibilmente la qualità della tua vita.

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Salute e benessere

Mal di testa da cervicale

Cause e rimedi

Quante volte ti è capitato di soffrire di mal di testa e di provare dolore al collo nella zona cervicale? Se la risposta è tante volte, devi sapere come ... ➔
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Sollevatore disabili

Cosa c'è da sapere

Avere un disabile in casa comporta una modifica radicale della vita dell’intera famiglia, che deve organizzarsi in modo tale da rendere la vita del disabile ... ➔
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Musicoterapia

I benefici per gli anziani

La musicoterapia è una metodologia di avvicinamento ad una persona, utilizzando la musica o anche il suono come strumento di comunicazione non verbale. ... ➔
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Cuscini antidecubito

Come sceglierli

Tutti sappiamo che una delle problematiche relative a chi è costretto a letto o su una carrozzina per problemi di mobilità, è il sopraggiungere delle piaghe ... ➔
Salute e benessere

Come rallentare l'invecchiamento

Le buone abitudini da seguire

L’invecchiamento inevitabile del nostro corpo può essere vissuto in modalità diverse, o addirittura può essere rallentato. La prevenzione con uno stile ... ➔
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Alimentazione anziani

Consigli utili

Anche per l’alimentazione degli anziani, come per le altre età, gli elementi essenziali della dieta mediterranea, sono quelli indicati.    L’importanza ... ➔
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Rinforzare ossa e articolazioni

Con l'attività fisica

L’attività fisica come corsa, ginnastica a corpo libero, o altre attività anche con l’utilizzo di pesi, aiutano a rafforzare le articolazioni permettendo ... ➔
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Gambe gonfie in estate

Cosa fare per rimediare

L’estate con il caldo spesso insopportabile e l’umidità è foriera di gonfiori alle gambe, alle caviglie e piedi.    Le cause delle gambe gonfie:  ... ➔
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Pet therapy per anziani

Meno soli e più felici

Il cane e l’anziano sono un binomio antico, nella società contadina dove l’anziano ormai non più impegnato nelle attività di lavoro comune, si dedicava ... ➔
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Buon riposo

Regole per riposarsi bene

Quello che sappiamo è che tutto il tempo che quotidianamente dedichiamo al riposo, è senza dubbio tempo che dedichiamo alla salute del nostro corpo. Infatti, ... ➔
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Carbone vegetale

Le sue proprietà

Il carbone vegetale, detto anche carbone attivo deriva dalla combustione di legname ed aiuta a combattere i dolori addominali, diarrea, il reflusso ... ➔
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Alimentazione in gravidanza

Quali cibi si possono mangiare e quali no

Il periodo bellissimo della gestazione deve essere trascorso in serenità e dolcezza tra le coccole e le attenzioni del proprio lui, degli amici e parenti, ... ➔
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La postura e il computer

I consigli per prevenire il mal di schiena

I computer, tablet, smartphone hanno cambiato la nostra vita. Le notizie, il lavoro, i rapporti interpersonali hanno subito una trasformazione velocissima ... ➔
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Quale animale domestico per gli anziani

Elementi da valutare

Un animale domestico in casa modifica la vita delle persone anziane, l’impegno nella sua cura quotidiana, l’affetto reciproco che nasce nel tempo, ... ➔
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Il chiropratico

Quali benefici può darci?

Quando ci domandiamo cosa fa il chiropratico, la risposta è semplice il chiropratico sviluppa un trattamento terapeutico basato sulla manipolazione della ... ➔
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Apnea notturna rimedi della nonna

Tutte le cause e i rimedi possibili da mettere in pratica

Interrompere con continuità la respirazione durante il sonno è una problematica che si presenta spesso tra le persone, le vie aeree si bloccano, impedendo ... ➔
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Come curare l'alluce valgo

Le cause e i rimedi opportuni

L’alluce valgo si presenta come una deformazione all’altezza dell’articolazione alla base dell’alluce. Questo inconveniente è più presente nelle ... ➔
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Come capire se si ha il diabete

Come riconoscerlo e come curarlo

Il diabete è in continuo aumento, milioni di italiani ne soffrono, altrettanti sono nello stato di pre-diabete, senza considerare che milioni di ... ➔
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Problemi di deambulazione

Quali sono e come si presentano

I problemi di deambulazione, che sono delle alterazioni nel movimento degli arti inferiori possono essere dovuti da una serie di problematiche che ... ➔
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Cosa mangiare con la cistite

Che cos'è e cosa mangiare con la cistite

La cistite è una infiammazione delle vie urinarie, la causa spesso è determinata dai batteri presenti nel nostro intestino, che invadono la vescica ... ➔
Salute e benessere

Lampada di sale

Quali sono i benefici per la salute

Le lampade di sale sono delle lampade, fatte con il salgemma proveniente dall’Himalaya, di solito collocate su una basa di legno, possono avere diverse ... ➔
Salute e benessere

Fiori di Bach per ansia

Ecco come utilizzarli e come funzionano

Per introdurre i Fiori di Bach dobbiamo parlare di floriterapia, un metodo di cura che utilizza i rimedi naturali presenti nei fiori selvatici. ... ➔
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Il pisolino perfetto

Quanto deve durare per trarne beneficio

Il pisolino pomeridiano perfetto oltre a essere un momento di assoluto relax, simboleggia il fatto di voler concepire la propria esistenza in modalità ... ➔
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Lavoro da scrivania

Come combattere il mal di schiena

Spesso chi trascorre molto tempo seduto davanti ad una scrivania, adotta una postura scorretta che può provocare mal di testa, dolori alla schiena ... ➔
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Dormire bene

8 cose da fare prima di andare a letto

Dormire bene vuol dire far funzionare bene tutti i meccanismi del nostro corpo dal sistema immunitario al sistema nervoso centrale, mentre il deficit ... ➔
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Dormire in gravidanza

Come farlo nel modo più comodo possibile

Quando inizia la gravidanza e soprattutto quando la pancia comincia a dare un po' di problemi, cominciano gli interrogativi su come posizionare il ... ➔
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Dolore alla cervicale

Le cause e i rimedi possibili

Hai mai sofferto di dolore alla cervicale? Se la risposta è si continuando a leggere questo articolo capirai meglio le sue cause e i rimedi possibili.... ➔
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Come eliminare le vene varicose naturalmente

Come curarle e come prevenirle

Le vene varicose sono in pratica una dilatazione delle vene che modificano il loro aspetto esteriore dovuto alla modifica delle pareti, di solito ... ➔
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Come dimagrire in menopausa

Scoprilo con l'aiuto della nostra guida

Durante la menopausa il metabolismo subisce un rallentamento molto forte, i motivi sono molti, ma il più importante e degno di nota è senza dubbio ... ➔
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Come capire se la pressione è alta senza misurarla

La guida completa sull'ipertensione

Il cuore spinge il sangue nelle arterie, con una pressione massima in fase di spinta (contrazione/ sistolica) e una pressione minima (in fase di ... ➔
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Quante ore di sonno servono

Migliora il tuo sonno adesso

Per quante ore si deve dormire? Quante ore di sonno servono? Sappiamo che dormire è fondamentale, ma poche persone dormono veramente per il numero ... ➔
Salute e benessere

Cosa fare per evitare i colpi di calore

La guida sui comportamenti da adottare dagli anziani

Gli anziani e i bambini sono i più soggetti ai colpi di calore, l’umidità elevata, il caldo insieme a comportamenti sbagliati posso portare al fenomeno, ... ➔
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Cambio di stagione sintomi

Quali sono le cause più comuni e le cure possibili

Alcune persone nei cambi di stagione, manifestano dei sintomi, quali problemi di umore, sonnolenza
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Cos'è la presbiopia

Scopriamo insieme le cause e come prevenirla.

Molti di noi con l’
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Dolori alle mani cause

La guida definitiva alle cause dei dolori alle mani

Le mani sono parti fondamentali del nostro corpo per lo svolgimento delle azioni quotidiane, ci accorgiamo della loro importanza, quando per una ragione, ... ➔
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Yoga per anziani

Un aiuto importante contro i dolori cronici

Lo yoga è una disciplina orientale di introduzione alla meditazione, quindi con la sua capacità di rallentamento della frequenza celebrale è ottima per ... ➔
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Stanchezza mentale

Consigli preziosi per ritrovare il tuo benessere

La stanchezza mentale è una sensazione soggettiva di fatica combinata con un peggioramento delle performance può colpire giovani e adulti, lavoratori ... ➔
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La postura

10 vantaggi di una buona postura

Quante volte da bambino ti è stata ripetuta più e più volte la frase “ Siediti dritto”, immaginiamo tantissime volte a con delle buone ragioni sicuramente ... ➔
Salute e benessere

Demenza senile sintomi iniziali

Conoscere le cause e le varie tipologie

A volte capita o è già capitato a qualcuno di voi, di dover fare i conti con una malattia neurodegenerativa che colpisce gli anziani. Stiamo parlando della ... ➔
Salute e benessere

Benessere e salute

7 semplici consigli per una vita sana e felice

Tutti noi siamo alla costante ricerca della chiave per riuscire ad avere una vita sana e in salute e quando ci accorgiamo che qualcuno vicino a noi, ... ➔
Salute e benessere

Il ginocchio degli anziani

Come prolungarne la vita

Tutti noi sappiamo che con l’aumento dell’aspettativa di vita, dovuto soprattutto ai crescenti progressi della medicina negli ultimi anni, hanno da una ... ➔
Salute e benessere

Anziani e cadute

Come prevenirle sia dentro che fuori la propria abitazione


Salute e benessere

Le articolazioni

Come rinforzarle la combinazione perfetta

Con il passare degli anni le nostre articolazioni potrebbero cominciare a risentire di un po’ di stanchezza ed è bene cominciare a pensare a dei rimedi ... ➔
Salute e benessere

Il riposo

Benefici sulla nostra salute fisica e mentale

Tutti noi passiamo 1/3 della nostra vita dormendo, ma ancora non riusciamo a dare la giusta importanza al sonno ma soprattutto non riusciamo a dare la giusta ... ➔
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